Face icing of skin icing is een populaire huidverzorgingsmethode waarbij je het gezicht behandelt met ijs of koude hulpmiddelen. De kou heeft een kalmerend en ontstekingsremmend effect op de huid, en zorgt tijdelijk voor een strakke huid. Wat lijkt op een moderne beautytrend heeft eigenlijk een lange traditie: in Azië is deze methode al generaties lang een van de geheimen achter een frisse en gerevitaliseerde huid, vooral in Japan en Korea. Koud water heeft altijd een belangrijke rol gespeeld in Japanse beautyrituelen – naar verluidt maakt het de huid tijdelijk strakker en geeft het de huid een frisse en rozige teint.

En ook Marilyn Monroe was zich al bewust van de voordelen van een koel ijsbad. Men zegt dat ze haar gezicht voor fotoshootings in een kom ijswater doopte. De voordelen van koud water en ijsblokjes voor je gezicht zijn legio:

• Terugdringing van zwellingen: Vooral na het ontwaken helpt de kou om zwellingen rond je ogen en wangen terug te dringen.
  
  

• Verkleining van de poriën: De kou maakt je huid strakker, waardoor de poriën kleiner kunnen lijken en de huid gladder. Helaas is dit effect van korte duur. Je kunt ook een crème of serum toevoegen aan je dagelijkse verzorging.
  
  

• Verbeteríng van de doorbloeding: Face icing stimuleert de bloedsomloop, waardoor je huid er rozig en stralend uitziet.
  
  

• Vermindering van ontstekingen: Bij een geïrriteerde of ontstoken huid kan kou kalmerend werken en rode plekken verminderen.
  
  

• Fixeren van je make-up: Als je ijsblokjes op je gezicht doet voordat je make-up aanbrengt, kun je zorgen voor een gelijkmatige finish.

Hoewel face icing veel voordelen met zich kan meebrengen, vereist het wel enkele belangrijke voorzorgsmaatregelen. Het grootste risico is de zogenaamde 'ijsverbranding'. Dit gebeurt wanneer de huid beschadigd raakt door langdurig contact met extreme kou – bijvoorbeeld wanneer ijs rechtstreeks op de huid wordt aangebracht zonder een beschermende laag zoals een doek. Typische tekenen van ijsverbranding variëren van lichte rode plekken en blaasjesvorming tot gevoelloosheid.

Extra voorzichtigheid is geboden voor mensen met huidaandoeningen zoals rosacea of couperose. Hier kan kou de symptomen verergeren. Skin icing resulteert in zulke gevallen juist voor rode plekken en irritatie in plaats van een kalmerend effect – precies het tegenovergestelde van wat je wilt bereiken. Alle anderen kunnen vaak meteen aan de slag, omdat ze meestal alles wat ze nodig hebben al in huis hebben:

1. Voorbereiding: Neem een paar ijsblokjes – bij voorkeur aangevuld met komkommerwater, groene thee of een kamilleaftreksel als extra verzorging.
   
   

2. Gebruik: Wikkel het ijs in een dunne doek en ga daarmee zachtjes over je gezicht. Focus op het gebied rond je ogen, voorhoofd en wangen! Voor de ultieme frisse boost kun je je gezicht ook onderdompelen in een kom met gekoeld water en een paar ijsblokjes.
   
   Pas op: deze methode is intensiever dan de methode met ijsblokjes en daarom moet je hierbij voorzichtiger te werk gaan. Luister goed naar je eigen lichaam en dwing jezelf nooit om je gezicht langer in het ijsbad te houden dan je fijn vindt.
   
   

3. Timing: 1-2 minuten ijsblokjes op je gezicht is lang genoeg – meer heb je niet nodig voor een opfrissing.
   
   

4. Aansluitende verzorging: Breng nu een serum of hydraterende crème aan.

Als je geen zin hebt om je eigen geïnfuseerde ijsblokjes te maken, kun je handige gadgets gebruiken. Deze beautytools voor face icing zijn verrijkt met plantaardige ingrediënten zoals rozen- of lavendelwater en hebben de perfecte vorm om ze moeiteloos met één hand over je gezicht te laten glijden. Ook face coolers van glas of steen kunnen de ijsblokjes vervangen. Het voordeel voor jou: ze kunnen steeds opnieuw worden gebruikt en zijn daarom duurzaam. Doe hem een paar uur in de vriezer en je hebt weer een herbruikbaar face icing-tool.