Reinig het gezicht altijd eerst! Breng serum, olie of vochtinbrengende crème aan voordat je dit hulpmiddel gebruikt. Gebruik een product dat niet direct intrekt en waarmee de Gua Sha goed over het gezicht kan glijden (zoals een olie of dikkere creme). Herhaal elke slag 5-10 keer aan beide zijden van je gezicht.
Tip: beëindig elke slag met een beetje wiebelen om de lymfenoten te bewegen en in gang te zetten.
Voorhoofd:
Gebruik platte kant: Begin met het maken van vloeiende bewegingen vanuit het midden van je wenkbrauwen, volg tot de haarlijn van het centrum van het voorhoofd naar buiten (naar je tempel)
Wenkbrauwen:
Met gebogen kant: start voorzichtig bij het gebied onder je wenkbrauw en boven je ogen naar buiten met een slag naar je tempel. Blijf met deze beweging op het bot van de wenkbrauw.
Ogen:
Gebruik platte kant: langzaam en heel voorzichtig streel je het gebied onder de ogen naar buiten en omhoog naar uw slaap. Gebruik hier geen druk.
Wangen en jukbeen:
Gebruik de platte kant: Begin vanuit het midden van je gezicht en streel, oefen redelijke druk uit, naar buiten toe, richting je oor. Gebruik de gebogen kant om je jukbeen te masseren en versterken.
Kaaklijn:
Gebruik de gebogen kant: Begin vanuit het midden van je kin en werk omhoog langs je kaaklijn naar je oorlel.
Nek:
Gebruik gebogen zijde: Strijk zachtjes vanaf je kaaklijn naar het midden van je sleutelbeen. Vermijd contact met gevoelige gebieden zoals het midden van de keel.
